Čučnjevi

Ovo su najefikasnije vježbe sa sopstvenom kilažom

Vježba za noge "broj jedan", kako u svojoj najobičnijoj verziji sa praznim ispruženim rukama, rukama na potiljku ili sa tegovima, uvijek predstavlja elitnu vježbu koja najbolje gradi kvadricepse, uz to i gluteuse, te pomiče granice snage kompletnog tijela.

Prethodna 15/18 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.