Pet vježbi koje su efikasnije od trake za trčanje

Zvuči čudno, ali istinito je - sklekovi troše više kalorija od trčanja na traci i cijelog niza drugih kardio vježbi. Tačnije, svaka složena vježba snage troši više kalorija po minuti, samo je ključ u tome što se ne može baš dugo izvoditi jer posebno početnicima brzo ponestane snage.

Potrošnja kalorija po 1 minutu: 10-12 kalorija

Prethodna 5/5

Komentari (1)

03.12.18. 13:16

Cisto sumnjam prosto nevjeruje...

Nido

0
0
!
Odgovori

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.