Samo stalno razmišljanje o kvantitetu, odnosno o broju napravljenih sklekova, skreće pažnju sa forme i kvalitete izvođenja sklekova. Vježbanje samo po sebi ima za cilj da što jače i što kvalitetnije pogodi mišićna vlakna kako bi se ostvario napredak. Stoga, nikome nije cilj sam broj napravljenih ponavljanja ove ili bilo koje druge vježbe, već je cilj nešto izgraditi kroz taj cijeli proces i tome se treba prvenstveno posvetiti.
5
5/6
5. Fokusirati se kvalitet ne na broj
Pravila ispravnih i maksimalno efikasnih sklekova
