Kazaljka na vagi nije jedini pokazatelj promjena na tijelu i nikako ne bi trebalo sav fokus usmjeriti na svakodnevna vaganja i brinuti se zbog eventualnih zastoja u napretku.
Šest pokazatelja da napredujete kroz treninge
Jasni znakovi da ne tapkate u mjestuPostoji mnoštvo pokazatelja da vježbači itekako napreduju kroz svoje treninge, a koji jednostavno nisu mjerljivi vagom niti metrom. Šest njih ima posebno važan značaj.