Ključni i najproblematičniji faktor vezan za trbušne mišiće i njihovu vidljivost jeste nivo tjelesne masti koji ih jednostavno sakriva od pogleda. Tendencija nakupljanja sala na predjelu pojasa je naročito velika, pa svi ljudi koji žele izraziti svoje trbušne mišiće, morali bi prvo uskladiti svoju ishranu, a zatim početi raditi na dodatnom trošenju kalorija kroz treninge i jačanju samih mišića.
Nivo tjelesne masti
Šest stvari koje utiču na vidljivost trbušnih mišića