8. Starenje utiče na kondiciju

Šta se dešava s tijelom kada prestanete trenirati?

Snaga i kondicija se gubi 2 puta brže kako starimo. Najviše zbog hormona, sporijeg oporavka tijela i općenito efekata starenja. Starenje je ipak bolest i najbolji način kako se možemo boriti protiv toga jeste treningom s opterećenjem.

Prethodna 8/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.