Tjelesna simetrija je zapravo ideal ljepote ljudskog tijela. Tome najozbiljnije teže bodybuilderi, ali i svi oni istinski lijepo građeni modeli. Stvari su jednostavne, da bi tijelo izgledalo impresivno lijepo, mora imati svaki mišić jednako izgrađen. Tek tada postoji određeni sklad kog oni koji preskaču rad nogu nikada neće moći imati.
Proporcije i tjelesna simetrija
Trening kojeg mnogi preskaču: Zašto je vježbanje nogu toliko važno?