Tri pokreta koja aktiviraju 300 mišića

Kako sklekovi spadaju u jednu od najkvalitetnijih vježbi baziranih na korištenju sopstvene težine, mogu se pohvaliti i nizom različitih varijacija. Jedna od veoma opsežnih, kada su u pitanju mišići koji bivaju aktivirani prilikom izvođenja vježbe, su tzv. judo sklekovi. Pomicanja naprijed i nazad, stvaraju mnogo ozbiljniji izazov sa prsa, ruke, ali i stomak i ostale mišiće.

Prethodna 2/3 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.