Vrlo je važno ne preskakati treninge nijedne grupe mišića, pa čak i kada postoje određene vježbe koje vježbač jednostavno ne voli, one se mogu zamijeniti s drugima koje pogađaju iste mišiće, ali na drugačiji način.
Ključno je to da se svakoj vježbi pristupa sa entuzijazmom i jakom željom za napredovanje i probijanje barijera, pa u tom smislu je moguće sebi dati malo prostora i barem odabrati onu vježbu koja najbolje odgovara za izvlačenje maksimuma iz sebe.
Prethodna
3/3
100 od sto je ovo istina