Prsa

V-oblik tijela i vježbe: Grupe mišića na čiji razvoj se posebno treba fokusirati

Priča o atraktivnim grupama mišića muškog tijela nikako ne može zaobići dio o pectoralisima, odnosno prsima. Isto tako, za V-oblik tijela od velike važnosti je razvoj prsa, prvenstveno gornjeg dijela.

Vježbe koje se posebno preporučuju za razvoj prsa su:

Kosi bench potisak
Letenja na kosoj klupi
Razvlačenje na sajlama

Prethodna 4/4

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.