Kako jezgra tijela ima prednju stranu, isto tako ima i zadnju, a zadnju predstavljaju donja leđa. Baš zbog toga, svi koji imaju određene ciljeve vezane za mišiće jezgre, posebnu pažnju trebaju obratiti i donjim leđima, te ih vježbati kao i sve ostale mišiće tijela bez iznimki.
8
8/10
Zaboravljanje na donja leđa
Vježbanje stomaka i 10 najvećih grešaka
Samo se pivom dobar stomak napravi.