Vježba koju svi dobro poznaju, a koja nema zamjene kada je riječ o jačanju i izgradnji mišića nogu. Kako bi dodatno uticali na razvoj svih mišića nogu, mogu se iskoristiti i svi objekti iz okruženja koje je moguće držati i s kojima je moguće vladati prilikom izvođenja čučnjeva.
3
3/5
Čučnjevi
Zatvorski trening: Do top forme bez ikakve opreme
