Šećer čini mozak zamagljenim, a prema istraživanjima, ishrana koju karakteriše visoki unos šećera, šteti sposobnosti pamćenja i samog učenja. Dugoročno dolazi do nastanka štete i u samoj komunikaciji između ćelija mozga. Stoga, ako želite imati oštar um, eliminacija šećera iz ishrane je bitan korak.
6
6/7
6. Poboljšava se sjećanje
7 stvari se dogodi nakon prestanka unosa šećera
