Slično kao i borovnice, kruške su voće bogato antioksidansima, a sadrže i vlakna kao i jabuke.
Voće bogato antioksidansima i vlaknima najbolji je izbor za mršanje, tvrdi dr. Peterson te nastavlja: vlakna stvaraju osjećaj sitosti, a najveći izvor vlakana u voću je kora, kazao je.
3
3/5
Kruške
Ako želite uspješno kontrolisati težinu, ovo voće jedite svakodnevno!
