Dijeta šampiona Michaela Phelpsa i dalje je hit - Body.ba

Izaziva čuđenje

Dijeta šampiona Michaela Phelpsa i dalje je hit

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 15.08.2016.

Jedan od najvećih sportista svih vremena i najuspješniji plivač ikada, koji je samo na Olimpijskim igrama osvojio 23 zlatne medalje i koji je proteklih dana ponovo zadivio svijet opraštajući se od takmičenja sa najvišeg mjesta na tronu, pravi je fenomen za kog se može reći da je tokom karijere imao dosta drugačiji pristup mnogim stvarima pa i samoj ishrani.

Naime, režim ishrane Michaela Phelpsa objavljen još 2008. godine i dan danas djeluje šokantno, bez obzira na to što je slavni Amerikanac priznao da sada unosi dosta manje kalorija u svoj organizam nego što je to bio slučaj kada je imao 23 godine i kada mu je metabolizam bio puno brži.

Ukoliko želite biti najbolji plivač svijeta, te omogućiti svom (u njegovom slučaju 193 cm visokom) tijelu dovoljno "goriva" za pet sati treninga dnevno, šest dana u sedmici, po uzoru na Michaela Phelpsa takvu ogromnu potrošnju kalorija bi mogli nadoknaditi nekada i sa sulude 4.000 kalorija u jednom obroku. Program doručka iz tog doba Michaela Phelpsa o kojem se i dalje priča, možete pogledati u nastavku.

1 / 2
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Koliko su Herbalife proizvodi istinski zdravi?

Katastrofalne činjenice

Koliko su Herbalife proizvodi istinski zdravi?

Brojne velike fitness zvijezde kao i velikani sporta općenito, ambasadori su Herbalifea - jednog od najvećih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Pesticidi i pitanje kako ih ukloniti sa namirnica

Spas zdravlja

Pesticidi i pitanje kako ih ukloniti sa namirnica

Kao što je poznato, velika većina povrća i voća koju koristimo ishrani tretirana je brojnim pesticidima koji...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>WHO se zalaže za zabranu proizvodnje trans-masnoća

(Pre)opasne za zdravlje

WHO se zalaže za zabranu proizvodnje trans-masnoća

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) ozbiljno se zalaže za potpunu zabranu proizvodnje trans-masnoća na...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zašto je vanilija trenutno skuplja od srebra?

Cijenjeni začin

Zašto je vanilija trenutno skuplja od srebra?

Vanilija je možda i najcjenjeniji začin na svijetu, a informacija da je na svjetskim berzama cijena vanilije...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)