Jedan od najvećih sportista svih vremena i najuspješniji plivač ikada, koji je samo na Olimpijskim igrama osvojio 23 zlatne medalje i koji je proteklih dana ponovo zadivio svijet opraštajući se od takmičenja sa najvišeg mjesta na tronu, pravi je fenomen za kog se može reći da je tokom karijere imao dosta drugačiji pristup mnogim stvarima pa i samoj ishrani.
Dijeta šampiona Michaela Phelpsa i dalje je hit
Izaziva čuđenje
Naime, režim ishrane Michaela Phelpsa objavljen još 2008. godine i dan danas djeluje šokantno, bez obzira na to što je slavni Amerikanac priznao da sada unosi dosta manje kalorija u svoj organizam nego što je to bio slučaj kada je imao 23 godine i kada mu je metabolizam bio puno brži.
Ukoliko želite biti najbolji plivač svijeta, te omogućiti svom (u njegovom slučaju 193 cm visokom) tijelu dovoljno "goriva" za pet sati treninga dnevno, šest dana u sedmici, po uzoru na Michaela Phelpsa takvu ogromnu potrošnju kalorija bi mogli nadoknaditi nekada i sa sulude 4.000 kalorija u jednom obroku. Program doručka iz tog doba Michaela Phelpsa o kojem se i dalje priča, možete pogledati u nastavku.
0/1
Kreni
