Jedna šoljica graška sadrži 8 grama proteina i puno ključnih hranjivih sastojaka koji smanjuju masnoću. Grašak sadrži gotovo sve što trebate unositi u svoj organizam svakodnevno, poput vitamina C, magnezija, kalija i željeza - koji pomažu u balansiranju natrija i prenošenju kisika u krvne ćelije.
Grašak
Najbolje namirnice za brzo sagorijevanje kalorija i mršanje