Vlakna koja se nalaze u namirnicama poput zobene kaše, smeđe riže i slično, pomažu u održavanju niske razine inzulina u vašem tijelu. Ovo može pomoći u smanjenju masnoća na stomaku. Vaše tijelo ih apsorbira i dugo sagorijeva za dugotrajniju energiju.
Integralni proizvodi
Pripremite tijelo za ljeto: 7 ukusnih namirnica koje tope masnoće na trbuhu