Princip 3: Unositi dovoljan broj kalorija

Šablon napretka: Sigurni principi povećanja mase

Jednostavnom računicom se može saznati koliko kalorija predstavlja tzv. "bazalni metabolizam", odnosno broj kalorija potreban za obavljanje svih funkcija tijela svake osobe posebno. Unos kalorija preko tog broja kroz određeni period rezultira povećanjem tjelesne mase.

Prethodna 3/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.