Diksesh Patel nije baš imao djetinjstvo iz snova. Naime, on je odrastao u lošem kvartu u Londonu, gdje je često bio predmet zlostavljanja i maltretiranja. Njegov obrambeni mehanizam u ovoj situaciji bilo je prejedanje.
Sitne izmjene u ishrani pomogle su mu da izgubi 45 kilograma
50-godišnji Diksesh Patel kaže kako se osjeća kao drugi čovjek
Na početku, Patel je jeo kako bi izgradio mišiće, misleći da će njegovi mišići biti veći što više hrane bude konzumirao. Ovaj obrazac se nastavio i u odrasloj dobi, sve dok njegova težina nije dosegla nevjerovatnih 117 kilograma. Doktori su ga počeli upozoravati na pojavu dijabetesa, a osim toga, u njegovoj porodici su godinama postojali slučajevi srčanih oboljenja.
Kada je 2018. godine Patel otišao na porodični odmor i uživao u previše piva i ukusne hrane, shvatio je da je opasnost od dijabetesa bila još veća. Osjećao je strah za svoje zdravlje, te je u tom trenutku odlučio da je vrijeme za promjenu.
Da bi se vratio u formu, Patel je počeo s jednostavnim promjenama. Prije svega, trudio se hodati više i osiguravati 10 000 koraka dnevno. Na početku je počeo i smanjivali obroke, te su ove promjene imale skroman, ali siguran, utjecaj na njegovo zdravlje. Ipak, on je želio više, stoga je tražio pomoć profesionalaca.
Patel je počeo pratiti planove ishrane i treninga profesionalaca, te je vježbao tri puta sedmično. 50-godišnjak kaže da je u prvih šest mjeseci naglo smršao i primijetio je ogromnu transformaciju.
Ipak, na putu su bile prepreke, te nisu svi u njegovom okruženju podupirali ostvarenje njegovih ciljeva. On se potrudio da ostane usredotočen i predan, što mu je pomoglo da krene dalje. Nakon mjeseci rada i napornih treninga, Patel je i zvanično dostigao svoju željenu težinu od 70 kilograma.
"Osjećam se kao novi čovjek, "kaže on. "Osjećam se 10 godina mlađe, i ne dopuštam sebi da imam izgovore."
Osim gubitka težine, Patel osjeća i druge vrste napretka u svom zdravlju. Više ne strahuje od dijabetesa i osjeća se energičnije nego ikad.
