3 greške pri konzumaciji proteina

Izbjegavajte ih!

Proteini su sastavni dio svih stanica u našem tijelu i neophodni su za normalno funkcionisanje organizma. Također, ključni su za izgradnju, povećanje i oporavak mišića. Međutim, nije nam svima potrebna jednaka količina proteina i nisu svi izvori proteina jednako dobri i korisni za naš organizam.

Ovo su 3 najčešće greške kada je riječ o konzumaciji proteina. Saznajte radite li neku od njih i kako ih ispraviti.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak