1 1/6

Mlijeko

6 noćnih napitaka koji vam mogu pomoći da izgubite kilograme
6 noćnih napitaka koji vam mogu pomoći da izgubite kilograme

Čaša mlijeka (toplog ili hladnog) može vam pomoći da brže zaspite, zahvaljujući zdravoj količini triptofana i kalcijuma. Više spavanja znači manje žudnje za hranom tokom narednog dana. Mlijeko također sadrži proteine koji pomažu u jačanju snage i rasta mišića.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak