I dok je neku vrstu hrane zdravo jesti ako želite izgubiti kilograme, ona vam ipak tokom vježbanja neće učiniti pretjeranu uslugu. Kao na primjer salata...
7 namirnica koje ne biste trebali jesti prije treninga
Namirnice koje će umanjiti savršene rezultate
Ako želite ostati u formi i brinuti se o svom tijelu, pojedinu hranu trebate izbjegavati, a posebno ako ste na putu za teretanu. I dok je neku vrstu hrane zdravo jesti ako želite izgubiti kilograme, ona ipak vašem vježbanju neće učiniti pretjeranu uslugu. Probajte je ne konzumirati najmanje dva sata prije vježbanja.
0/7
Kreni
