Iako ukusni, zbog njih ćete biti tromi i umorni. Stoga ih nemojte jesti ni piti prije treninga. Ne samo da će vas pratiti osjećaj letargije, već može doći i do pretjeranog podrigivanja.
Mliječni proizvodi
7 namirnica koje ne biste trebali jesti prije treninga 
			 
								
		 
								
		 
								
		