Često se ispitivala povezanost između veličine tanjira i količine pojedene hrane. Riječ je o optičkoj iluziji koju je davne 1865. godine objasnio belgijski filozof Franz Delboeuf. Naime, pogrešno procjenjujemo veličinu krugova koji su okruženi krugovima različite veličine. Prema nekim istraživanjima, iz većih tanjura jedemo 20% više hrane. U manji tanjur možemo staviti manje hrane, ali vizualno imamo dojam da smo dobili pun tanjur hrane, što dokazano pomaže u mršavljenju.
6
6/7
6. Serviranje obroka na manjem tanjiru
7 trikova za brže gubljenje kilograma
