Sirova i kuhana cvekla sadrži oko 8-10% ugljikohidrata, uglavnom iz šećera i vlakana. Bogata je vitaminima, mineralnima, moćnim antioksidantima i biljnim spojevima. Cvekla je također bogata neorganskim nitratima, koji se u vašem tijelu pretvaraju u azotni oksid, koji snižava krvni pritisak i može smanjiti rizik od nekoliko bolesti.
6
6/8
Cvekla
8 namirnica bogatih ugljikohidratima koje su zapravo odlične za vas
