Borovnice se, zbog velike količine antioksidanata i korisnih biljnih spojeva, često nazivaju i superhranom. Sastoje se uglavnom od vode kao i od 14,5% ugljikohidrata. Borovnice sadrže i velike količine mnogih vitamina i minerala, uključujući vitamin C, K i mangan. Brojna istraživanja pokazuju da borovnice štite vaše tijelo od oksidativnih oštećenja, te ovo voće također može poboljšati pamćenje kod starijih i odraslih osoba.
Prethodna
8/8
