Ne trebate se pretrpati da bi zadovoljili fizičku glad. S druge strane, emocionalna glad često traži sve više i više hrane kako bi se osjetila zadovoljenom.
6
6/8
6. Ne prestajem jesti kad sam sita – želim još malo uživati u okusu hrane
8 znakova da jedete samo zbog emotivnog stanja
