Jaja

Antistresna ishrana: Namirnice koje smanjuju anksioznost i poboljšavaju raspoloženje

Preciznije, žumanjak je nevjerojatan izvor vitamina D i proteina. Sadrži i triptofan, aminokiselinu koja proizvodi serotonin, koji pomaže u regulaciji vašeg raspoloženja, ponašanja i spavanja. Dakle, pobrinite se da jedete ovu zdravu namirnicu svakodnevno.

Prethodna 3/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.