Nema sumnje da je mrkva izuzetno zdrava. Ova namirnica je puna polifenola, flavonoida i karotenoida. Svi ovi antioksidansi su povezani s brojnim zdravstvenim prednostima. Kombinacija beta karotena i vlakana za jačanje imuniteta čini ih posebno korisnim za zdravlje.
Mrkva
Brži gubitak kilograma: Ukusni ugljikohidrati koji su dobri za vas