Iako imaju lične kuhare i sve pogodnosti koje jedan "obični smrtnik" ne može ni zamisliti, na iznenađenje mnogih, vrhunski sportisti i se opet hrane dosta jednostavno.
Četiri namirnice bez kojih nijedan vrhunski sportista ne može zamisliti svoj dan
Koliko često ih vi jedete?
Suština je u tome da samo nekoliko vrsta namirnica istinski pravi posao, dok sve ostale služe kao dodaci za obogaćenje ishrane vitaminima, mineralima, vlaknima, kao i iz prostog razloga da poboljšaju okus hrane. Zbog svega toga, uopšte ne treba čuditi što i najimućniji sportisti svakoga dana na svom meniju imaju slične ili iste namirnice, a bez nekih od njih čak ne bi ni mogli zamisliti svoju ishranu.
Ovdje ćemo navesti četiri namirnice koje su "must have" u svakom planu ishrane uspješnih sportista.
0/4
Kreni
