Samo jedna šoljica kuhane bundeve sadrži više od 200 posto preporučene dnevne količine vitamina A. Vitamin A dobar je za ljudsko tijelo jer pomaže u održavanju vida oštrim. Ista šoljica bundeve sadrži i puno vitamina C koji jača vaš imunološki sistem i sprječava prehladu, uz brojne druge zdravstvene dobrobiti.
Bundeva
Dodajte boje u vaš tanjir: Šest namirnica žute boje koje će poboljšati vaše zdravlje