Dvije "zdrave" namirnice koje to nisu

Varka trgovaca

Osobe koje se pokušavaju hraniti zdravo, sve češće upadaju u dobro skrivene zamke trgovaca koji već odavno znaju da je zdrava ishrana sve više "in" u svijetu i kod nas. Tako i neke namirnice za koje je većina ljudi sigurna da su zdrave, u stvari nemaju ništa sa svim epitetima "zdravog" pod kojim se predstavljaju.

Crni hljeb

Crni hljeb je prva zamka u koju pada nevjerovatno veliki broj ljudi. Faktički, pekarima je dovoljno da u smjesu brašna i vode dodaju kafu, kakao ili boju, pa da konačni proizvod izgleda kao "crni hljeb", "crne kifle" i sve što je na cijeni kod osoba koje pokušavaju paziti na ishranu i izbjegavati proste ugljikohidrate.

Rješenje za taj problem je kupovina pekarskih proizvoda koji imaju stvarne cijele sjemenke u sastavu, te naravno kupovina tih proizvoda kod provjerenih proizvođača.

Ledeni čaj

Čaj je poslije vode najbolja i najzdravija tečnost koja se može popiti, ali nije sve što u svom nazivu ima riječ "čaj" zaista zdravo i dobro. Ledeni čaj je tipični primjer te tvrdnje, jer se radi o još jednoj teškoj kombinaciji šećera, aroma, pa čak i umjetnih boja kako bi takav jedan razblaženi sok stvarno davao dojam flaširanog čaja.

Kada se stvarno želi piti ledeni čaj, provjereno rješenje je njegova sopstvena priprema. S ciljem postizanja što zdravijeg konačnog proizvoda, treba imati na umu da je "zdravi" čaj samo onaj koji nije pošećeren.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak