Redovna konzumacija šljiva može imati nevjerovatan učinak i na zdravlje srca. Često se proučavaju upravo potencijalne koristi šljiva za smanjenje visokog krvnog pritiska i nivoa holesterola. U jednom istraživanju, ispitanici su osam sedmica pili sok od šljive svakodnevno. Ova grupa ispitanika je uspoređena s onima koji su pili samo vodu na prazan stomak. Ustanovljeno je da su oni koji su konzumirali šljive imali značajno niži nivo krvnog pritiska i ukupnog lošeg holesterola.
4
4/6
Korisne za zdravlje srca
Evo zašto treba jesti šljive
