Vruća šoljica ovog čaja povećava nivo glicina u vašem tijelu, neurotransmitera koji opušta vaše živce i djeluje kao blagi sedativ. Štaviše, kamilica je povezana s poboljšanom kontrolom glukoze i gubitkom kilograma. Samo pripazite da čaj koji pijete prije spavanja ne sadrži kofein.
2
2/5
Čaj od kamilice
Gubitak kilograma: 5 napitaka koje trebate piti prije spavanja ako želite smršati
