Nutricionističke etikete vam nude jednostavan način da uočite sav dodatni šećer i ostale sastojke u namirnicama koje birate. Izbjegavajte kupovinu namirnica koje sadrže višak šećera, a to može pisati kao saharoza, fruktoza, dekstroza i matoza. Što se više ovih sastojaka pojavljuje, to znači da proizvod ima više šećera.
2
2/10
Uvijek pročitajte hranjive sastojke na namirnicama
Gubitak kilograma na pravilan način: Vodič za unos zdravih ugljikohidrata
