Riba ima puno proteina, malo masnoće i bogata je omega-3 masnim kiselinama. Omega-3 su neophodne jer pomažu u gubitku masti i osiguravaju pravilnu funkciju tjelesnih procesa, poput pravilnog metabolizma. Birajte između tunjevine, sardina i lososa.
6
6/10
Tuna i ostale ribe
Hrana koja će vam pomoći da izgradite vitke i oblikovane mišiće
