3 3/7

Smeđa riža

Hrana koja povećava energiju
Hrana koja povećava energiju

Smeđa riža je vrlo hranjiva namirnica, te za razliku od bijele riže prolazi kroz manji proces obrade i zadržava više hranjivih vlakana, vitamina i minerala. Smeđa riža sadrži mineral koji pomaže enzimima da razgrade ugljikohidrate i proteine da bi stvorili energiju. Pored toga, zahvaljujući sadržaju vlakana, smeđa riža ima nizak glikemijski indeks, što vam može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi i održavanju stalne razine energije tokom dana.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak