Sve navedeno za peciva i tjesteninu, također vrijedi i za slatkiše, pa i čokoladu koja većim dijelom također predstavlja prosti ugljikohidrat. Međutim, kod čokolade su stvari jop komplikovanije jer osim šećera i velike kaloričnosti, sadrži i određenu dozu kofeina, a koji može biti uzročnik nemirnog sna.
2
2/3
Čokolada i slatkiši
Hrana koju ne bismo trebali jesti prije spavanja
