Trening će ubrzati vaš metabolizam, stoga to okrenite u svoju korist održavanjem ishrane čistom s cjelovitom hranom. Ako zaista ne možete smanjiti žudnju za čokoladom, stručnjaci savjetuju da otopite dvije kašike kokosovog ulja s jednom kašikom sirovog kakao praha i prstohvatom cimeta. Ovako ćete napraviti čokoladni umak bez šećera koji možete sipati po svježim bobicama.
5
5/8
Čokolada
Hrana koju nikada ne trebate jesti nakon treninga
