Sirovo povrće

Hrana koju nikada ne trebate jesti nakon treninga

Preskakanje sirovog povrća možda vam ne djeluje kao najbolja opcija nakon treninga. Međutim, problem je u prehrambenoj vrijednosti ovih proizvoda. Nakon naporne vježbe potrebne su vam kalorije, visokokvalitetni proteini i ugljikohidrati. Ako jedete sirovo povrće, ubrzo ćete se osjećati sito, te nećete dobiti količinu hranjivih sastojaka ili kalorija koje su vam potrebne nakon vježbanja.

Prethodna 8/8

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.