Mrkva i paprika su prepune beta-karotena - antioksidansa koji je koristan u jačanju bijelih krvnih stanica. Beta-karoten je također koristan za sluznicu - membranu koja okružuje respiratorni trakt i otežava napad bakterija koje uzrokuju bolesti.
Mrkva i paprika
Hrana za jačanje imuniteta koja je korisna u borbi protiv alergija