Orašasti plodovi

Hrana za jačanje imuniteta koja je korisna u borbi protiv alergija

Orašasti plodovi su lagan međuobrok, a imaju brojne prednosti za zdravlje. Indijski orah i bademi, na primjer, mogu pomoći u smanjenju simptoma alergije djelujući kao anti-histamin. Sjemenke suncokreta i lana također su sjajan dodatak salati. Ne samo da imaju odličan okus, već su bogati vitaminom E koji podržava imunološki sistem pokretanjem bijelih krvnih zrnaca u borbi protiv bakterija.

Prethodna 7/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.