Možete slijediti staru poslovicu da vas čaša viskija može ugrijati. Međutim, viski i druge vrste alkohola zapravo snižavaju temperaturu u vašem tijelu. Na početku ćete se možda osjećati toplije, ali biće vam teško da ostanete zagrijani tokom dužeg vremena. Alkohol također smanjuje vašu sposobnost drhtanja, što je prirodan odgovor na povećanje tjelesne temperature. Da biste ove zime ostali topli, izbjegavajte pretjerano konzumiranje alkohola.
Izbjegavajte alkohol
Hranjive namirnice koje će vas zagrijati tokom zime