Jabuke su bogate fitonutrijentom zvanim kvercetin. Kvercetin se klinički pokazao korisnim za pluća, te pomaže u smanjenju rizika od astme i djeluje protuupalno. Pomaže i u smanjenju negativnog utjecaja oksidacijskog stresa iz okoliša.
3
3/8
Jabuke
Ishrana za zdrava pluća: 8 ukusnih i zdravih namirnica koje vrijedi konzumirati
