Jedno istraživanje pokazalo je da je nadimanje češće kod osoba koje konzumiraju dijetu s visokim udjelom natrija. Dijeta s malo natrijuma, s druge strane, je rezultirala s rjeđom pojavom nadutosti. Jedan od načina da smanjite nadutost je konzumiranje dosta vode, a važno je da obratite pažnju i na vašu ishranu.