Imati savršeno ravan trbuh sve vrijeme nije moguće. Nakon što jedemo i pijemo, hrana i tekućina zauzimaju prostor u našem želucu i crijevima, što znači da će doći do širenja stomaka. Ovo se naziva nadutost.
Najbolje i najgore namirnice za nadutost
Evo šta jesti, a šta izbjegavati
Nadutost može biti uzrokovana lošom ishranom, unosom previše natrijuma u organizmu ili menstruacijom. Kako biste je zaustavili, važno je opskrbiti tijelo namirnicama koje pomažu kod nadutosti, ali i znati tačno koju hranu treba izbjegavati.
0/11
Kreni
