Kako izbjeći prejedanje?

Sedam grijehova

Dobro izgledaš. Prehrana ti je niskog udjela masti, konzumiraš mnogo kompleksnih ugljikohidrata, jedeš mnogo voća, povrća i bjelančevina. I odjednom te udari grom. Odjednom samo počiniš grijeh. Zbog nekog naglog uzbuđenja svratiš u restoran brze hrane i pojedeš jedan-dva masna hamburgera, pomfrit i popiješ veliku čašu gaziranog pića prepunog šećera.

Zaprepašten si i nakon toga lako odlučiš "Ako sam već ovaj dan pokvario, onda ću ga pokvariti do kraja". Odeš kući i izvadiš smrznutu pizzu. I naravno, pojedeš je. Na kraju dana sam sebi kažeš: "Sutra je novi dan, a sutra ću se držati toga što sam obećao". Da, ali ljudi smo i nismo savršeni. Isplati se provjeriti kako možemo izbjeći svakodnevne zamke.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak