Poput crvenog mesa, losos i masna riba izvrsni su izvori proteina i važnih zdravih masti. Od svih hranjivih sastojaka koje losos i masna riba pružaju, omega-3 masne kiseline su među najznačajnijim i najpoznatijim. Oni nude brojne prednosti za vaše zdravlje i borbu protiv bolesti.
Losos i masna riba
Kako se zdravo udebljati? 10 namirnica koje vam mogu pomoći