Bademi

Koja je hrana najbolja za rast mišića?

Još jedan biljni plod koji obiluje proteinima, a uz to i nezasićenim masnim kiselinama, što bademe čini jednom od najboljih sportskih namirnica. Samo četvrtina čaše napunjene sa bademima, osigurava 8 grama proteina. U svom fantastičnom sastavu, bademi pored toga svega sadrže i znatnu količinu magnezija, te druge minerale.

Prethodna 2/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.