Protein kao suštinski elemenat u jednom proteinskom šejku, a ovisno od proizvođača i kvalitete, obično varira oko količine od 25 grama. Kod pilećih fileta, od 100 grama ukupne težine, oko 31 otpada na čiste proteine.
2. Koliko proteina sadrže?
Koja je razlika između proteinskog šejka i fileta?